甘孜日報 2023年08月17日
◎申少鐵
跑步、踢球、跳繩，暑假期間，許多孩子在陽光下奔跑、在運動場上揮灑汗水，用運動的方式放松身心。隨著中小學落實寒暑假學生體育家庭作業制度，越來越多的孩子有了量身定制的體育作業。豐富的戶外活動，有助于孩子們增強身體素質，預防近視。
眼睛是心靈的窗戶。習近平總書記強調：“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。”普及預防近視科學知識，開展兒童眼保健及視力檢查咨詢指導，提高兒童眼保健專科服務能力……國家衛生健康委在全國持續開展“啟明行動”——防控兒童青少年近視健康促進活動，并發布《防控兒童青少年近視核心知識十條》。這有利于在全社會普及兒童青少年眼健康知識，營造愛眼護眼的視覺友好環境，共同呵護好孩子的眼健康。
防控“小眼鏡”，是民生大關切。近年來，一系列政策措施相繼出臺，讓兒童青少年近視防控成為全社會共同參與的綜合性系統工程，在一定程度上緩解了兒童青少年近視率快速上升的趨勢。也應看到，由于課業壓力大、電子產品使用時間長等因素，現階段兒童青少年近視率依然居高不下，眼健康不容樂觀。國家衛生健康委公布的數據顯示，目前全國兒童青少年總體近視率在50%以上，且隨著年齡增長，近視率也在增高。兒童青少年近視防控任務還很艱巨，需要持續做好相關工作，呵護好孩子們的眼睛。
減輕課業壓力，減少近距離被動用眼的時間，是預防近視的關鍵。現階段，一些中小學生升學壓力依舊較大，作業負擔較重，戶外活動和自由活動時間偏少，導致近距離用眼時間過長，容易導致近視。各地區各部門應切實落實“雙減”政策要求，把課余時間還給孩子，讓他們有更多時間親近自然、緩解眼疲勞。
合理安排課程，讓孩子均衡發展，才能更好預防近視。兒童青少年大部分活動時間都在學校，上課、看書、寫作業都需要近距離用眼。有必要將基本的健康用眼知識納入課程，教會孩子如何保持健康的用眼習慣。學校應嚴格按照國家課程方案和課程標準開齊開足上好體育課，保障學生每天的體育活動時間。學校還應注重培養兒童青少年保護眼睛的自覺意識，把愛眼護眼的觀念植根于幼小的心靈之中，讓他們認識到擁有清澈明亮的雙眼，才能看見更美麗的世界。
嚴格控制電子產品使用時間，防止近距離主動用眼過度，需要學校、家庭和社會共同努力。短視頻、電子游戲等具有一定的成癮性，自控力差的孩子容易沉迷其中。因此，電子產品的制造商和應用開發商必須設置青少年模式，嚴格限制使用時長。家長是孩子眼健康的第一責任人。家長有責任為孩子普及科學用眼知識，嚴格控制其使用電子產品時間，多帶孩子參加戶外活動。
眼健康的關鍵在于早發現、早干預、早治療，保護孩子眼健康，還需完善眼科建設。近年來，我國醫療機構眼科發展迅速，不少縣級醫院設置了眼科，具備了一定的眼科手術能力，但與發達國家相比，我國的眼科醫師數量較少，還難以完全滿足兒童青少年就診需求。同時，一副好的眼鏡可以防止近視加深。目前，醫療機構專業的驗光配鏡師不足，而市場上各類驗光配鏡門店繁多、人員魚龍混雜。應著力完善眼科建設，特別是兒童醫院眼科建設，增強眼科力量，提高兒童眼保健專科服務水平。
兒童青少年是國家和民族的未來。如何保護好兒童青少年的視力，是必須答好的一道考題。全社會凝聚合力、久久為功，共筑近視“防護墻”，才能更好呵護孩子明亮的眼睛。
