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冬至將至,否極泰來

甘孜日報    2019年12月20日

     ◎李艷霞

     古人習慣在冬至日起筆,畫一枝素梅,枝上畫九朵梅花,每朵有九片花瓣,共八十一瓣,每過一天染一瓣,等全部涂完,便是冬去春來,春暖花開。這就是古人的御寒“利器”——《九九消寒圖》。智慧的古人竟然通過畫畫——玩“消消樂”來渡過漫漫的數九寒冬!

     冬至,為我國二十四節氣之一。也是古代民間重要的傳統習俗。

    《尚書.堯典》中稱“冬至”為“日短”。《漢書》中說:“冬至陽氣起,君道長,故賀。”古人認為:過了冬至,白晝一天比一天長,陰氣盛極而衰,陽氣回升,陽氣從此開始萌芽,為一年中寒暑交替的轉折點,是一個節氣循環的開始,也是一個吉日,被視作上天賜予的福氣,應該慶賀。

     冬至過節源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。《后漢書》中有這樣的記載:“冬至前后,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而后省事。”所以,這天朝庭上下要放假休息,軍隊待命,邊塞閉關,商旅停業,親朋各以美食相贈,相互拜訪,歡樂地過一個“安身靜體”的節日。

     唐、宋時期,且把冬至當作祭天祭祀祖的日子,皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典,百姓在這一天要向父母尊長祭拜。明、清兩代,皇帝均有祭天大典,謂之“冬至郊天”的禮數。

     可如今,把冬至當作節日來慶祝已經不再盛行。但是,人們祝愿家庭風調雨順、事業五谷豐登、歲月靜好、安身靜體、年華無傷的愿望一直沒有改變。特別是,“飲水思源,永不忘本”、緬懷祖宗恩德、激發后代孝思、承傳祖先智慧、促進社會和諧的各種實踐已經全面鋪開,并上升為國家發展戰略。

     值得一提的是,這順應天象節氣規律的“冬至”,不但被人們視為吉日,又啟示人們修行的智慧。有位大師認為:冬至前后都有強大的冷空氣南下,造成驟然降溫。之后 ,全國各地氣候都將進入一個最寒冷的階段。在這陰極陽盛的轉折點,天地時序產生了巨大的變化。如果能安心寧靜平和愉悅,則會養成處亂不驚、萬變不動的定力,也是改變習氣提高智慧的好機會。

     特別是,在中午的午、未(十一點到十五點)兩個時辰進行靜坐,放下雜念,不急不躁,安然處之,將會收到意想不到的效果。這時,若真能保持內心的寧靜和強大,定會快速增長定力。所以,這位智者專門擇冬至為最佳日子,悠閑、放松、自在用功修行一天。如果人們也能讓自己的身心,在這一年之中陰極變陽、萬物生發之際,隨著自然規律而運行,會去陋揚善,破迷開悟,自然否極泰來。與其說這是一種修行,不如說是一種智慧,聰明的人會從中得到啟蒙。

     然而,自古就有“冬至子之半,天心無改移”的詩句。原來,只有在冬至時節,人們才感受到:天心天理是永遠不會變的。這應該是文人墨客,對于天人合一、天人感應的思考和感悟吧。所以,人們的作息時間以及活動的規律,必須順應天地的節奏。這樣,可從中找到冬至養生的秘笈。都知道冬藏要藏陽氣,冬天陽氣藏得好,春陽才能煥發出勃勃生機。

     冬至,這個陰陽轉化的關鍵節氣,由于人體陽氣最弱的時節,如果學會 “躲”才能養護好體內微弱的陽氣。所以,冬至養生有三“躲”: 一躲暴飲暴食;二躲寒風寒氣;三躲大汗淋漓,固好精氣,這也是一種智慧的汲取。 觸類旁通,人生處在低谷時,就象面臨冬至,需要承受嚴寒的考驗和風暴的沖擊,當人生經歷過九九八十一難后,才能修成正果,迎來人生的柳暗花明,呈現出一派勃勃生機。

     當人生逢遇最寒冷、最黑暗、最漫長的“冬至”,請不要自甘沉淪,不要垂頭喪氣,逆境已到盡頭,轉化順境已是大勢所趨。這時候,必須信心滿滿,平心靜氣地修行。


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