甘孜日報 2022年07月13日
爾金俄孜（右）與教練巴拉在一起。
爾金俄孜（中）站上領獎臺。
◎本網記者 謝臣仁 文/圖
甘孜州第五屆中小學生運動會于7月11日開幕，各項賽事緊鑼密鼓進行。當日，男子甲組鉛球決賽結束，來自道孚中學初二（三）班的少年爾金俄孜獲得本屆運動會首枚金牌。
幾經波折 勇奪首金
7月11日，州第五屆中小學生運動會鉛球賽場。進入決賽的爾金俄孜抓球、沉身、滑步、投擲，5公斤重的鉛球如炮彈脫手而出，劃出一道弧線，怦然有聲落地
裁判一測量，12.1米，場邊的教練和伙伴歡呼起來，“冠軍，穩了！”此屆州中小學生運動會首金出爐。
一擲奪金，取得佳績的爾金俄孜一下有些懵。
其實，他的奪冠之路不太順利。在小組選拔賽中，爾金俄孜第一次投擲發生“手滑”現象，只投出了9.5米的成績，他有些沮喪，害怕連決賽都進入不了。
這時，他的教練巴拉走過來安慰他：“沉住氣，把動作做規范，只要進前三名就會進入決賽，你是有實力奪冠的?！痹诮叹毜囊龑?，爾金俄孜調整心情，以10.8米成績輕松闖過小組賽，進入決賽。
教練再一次給他打氣，并再次教授要領：“你是有實力奪冠的，要放松，就像平時訓練一樣，動作要快，不要滯留，積蓄力量，迅速出手。”
有了小組賽的經驗，爾金俄孜一擲成功，以12.1米的成績勇奪首金。
說起奪冠的過程，爾金俄孜說：“沒想到能投擲出這么好的成績。當第一次投擲9.5米的成績時，我是害怕連小組賽都闖不過關。”
過程有些曲折，但結果是美好的，爾金俄孜臉上露出喜悅的笑容。
勤學苦練 飛速提升
“這娃娃天生力氣大。”這是周邊人對爾金俄孜的評價。
力大只是基礎，并不等于在體育競技中就能穩操勝券。鉛球運動是“力量+技巧”的運動。教練巴拉在回憶爾金俄孜最初練習鉛球投擲時，連球都抓不穩。
訓練從“零”開始，動作一個環節一個環節教授，過程一個細節一個細節規范，經過一周的基礎訓練，爾金俄孜掌握了鉛球投擲的基本功。
任何一項競技項目，都需要長時訓練，不斷積累經驗。盡管天生力大，但爾金俄孜起步晚，加上大賽在即，可謂“臨時抱佛腳”，趕的是“炮火功夫”，必須付出千倍辛苦訓練。
從6月20日正式開始訓練，到7月11日參加比賽。滿打滿算時間也就22天，中間還要除去備考參加期末考試，中間真正訓練的天數也就十二三天。爾金俄孜每天早上6點就起床，一次次握球、投擲，連續數百次投擲，直到8點半結束訓練；在上完一天的課后，從下午7點到晚上10點，又是4個小時上千次的投擲訓練。在考完期末考試后，更是每天12小時的高強度訓練。
在成千上萬次的投擲訓練后，成績在一點一點提高，從最初的10米到10.5米，再到10.8米，到最好訓練成績11.5米，再到比賽奪金12.1米的“超常發揮”，短短22天，每0.1米背后是爾金俄孜刻苦的訓練、是汗水的揮灑。
以12.1米成績奪金，是一次飛躍。教練巴拉說：“爾金俄孜有潛質，如果在今后加以訓練，會創造更好的成績?！?/span>
此次奪金，對爾金俄孜是一次極大鼓舞，他表示，他會繼續訓練，希望今后能考上體育院校，從事體育工作。
追夢競技場，少年在翱翔。希望爾金俄孜在體育運動的道路上有著更加廣闊前景。
