甘孜日報 2019年08月19日
洛真格絨正在配眼鏡。
◎本網見習記者 汪青拉姆 文/圖
“左眼475度、右眼450度，散光左眼100度、右眼50度，你才15歲就快要500度了，度數長的有點快喲。要注意保護眼睛，少玩手機，不然對你以后的生活、工作都會產生很大的影響。”醫生對前來康巴配鏡中心配眼鏡的登真格絨說。年僅15歲的青少年近視卻快接近500度的現象是我州乃至我國青少年近視情況的一個縮影。近年來，青少年近視呈現出高發、低齡化的趨勢，嚴重影響著孩子們的身心健康。
據世界衛生組織一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一，我國學生視力不良低齡化趨勢明顯，小學生近視10年翻一倍。對此，習近平總書記作出重要指示：這是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發展。
為貫徹落實習近平總書記關于學生近視問題的重要指示批示精神，切實加強新時代兒童青少年近視防控工作，教育部會同國家衛生健康委員會等八部門制定并印發實施了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》(下稱《方案》)。《方案》提出了“到2023年，力爭實現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上，近視高發省份每年降低1個百分點以上。到2030年，實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學生近視率下降到70%以下，國家學生體質健康標準達標優秀率達25%以上。”的防控兒童青少年近視的階段性目標，明確了家庭、學校、醫療衛生機構、學生及其他有關部門等各方面責任，并決定建立全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度。
按照中央、省委政府的部署，我州相關部門非常重視州內青少年的近視現狀和近視防控工作。2017年，州教育局、州衛生和計劃生育委員會、共青團甘孜州委、州紅十字會共同簽發《甘孜州中小學“健康校園·愛眼行動”實施方案》；作為康巴地區眼科領頭羊，康巴眼科中心積極響應國家的號召，從2015年到2017年，前瞻性的做過全州區域性中小學生近視抽樣調查并進行了康巴高原青少年兒童屈光不正流行病學調查研究。康巴眼科中心的醫生楊成毅坦言，當時的調查結果發現，青少年近視情況相對嚴重，青少年近視防控迫在眉睫。
楊成毅表示，近視的發生和危害不可逆轉，高度近視是失明的重要因素。要改變現狀，需要全社會加強對近視防控的重視，實施綜合防控策略。他坦言，青少年近視防控工作難點在于社會普遍認識不足，重視不夠。因此，其防控工作需要青少年自身、家庭、學校、醫院和其他有關部門共同協助來展開。
據了解，近視成因復雜，除遺傳因素外，社會環境、生活方式、飲食習慣等后天因素對近視高發起到了主要作用。其中，近距離用眼時間過多和戶外陽光下活動過少，是造成我國青少年近視居高不下的重要影響因素。學生有效運動活動時間不足，課業負擔重，學習強度大，加重了用眼負擔，增加了近視發生風險。
楊成毅建議，“對家長和青少年自身而言，要重視孩子視力情況，針對孩子近視要做到早發現、早治療。首先要控制孩子對電子產品的使用，每次不宜超過20分鐘，每天累計不宜超過1小時。其次，應均衡飲食，保障睡眠和營養，監督孩子養成良好的用眼習慣，如看書寫字或看電視達30分鐘要停下來休息或遠眺5分鐘以上。此外，戶外活動是目前公認可以預防近視和抑制近視程度加深的有效方法，因此，要適當增加戶外活動和鍛煉；對學校而言，應該減輕學生學業負擔，改善教室燈光等視覺環境，強化戶外體育鍛煉。同時，應該邀請專業醫師對學生進行指導，使其正確規范地進行眼保健操，從而有效放松雙眼、緩解疲勞，并加強學生視力健康管理；對醫院而言，要鼓勵家長盡早為孩子建立屈光發育檔案，還可在校方的積極配合下到校大力宣傳近視防控知識，并對學生開展定期視力監測，要讓孩子們了解近視的危害，同時科學地預防近視，防止近視加深。另外，醫院還應對就診的病人進行規范診斷治療。”
登真格絨的父親扎西聽到醫生的諄諄教誨，忙著點頭。“回去一定要嚴格控制孩子使用電子產品的時間。而且我也要監督自己減少使用手機的時間，陪孩子多去戶外走走、看看。眼睛是心靈的窗戶，一定要好好重視女兒的近視問題。”他和女兒約定說。
針對青少年近視高發趨勢，各相關部門應齊發力，扎實有效地采取措施，來守護孩子們的“心靈窗戶”，讓孩子們健康成長。
